¿Cómo como? Pirámide alimenticia

¿Cómo como? es un juego interactivo online gratis para que los niños y niñas diseñen una dieta sana y equilibrada desde su ordenador.

Creemos que es muy interesante aprender a elaborar un menú saludable y equilibrado, ya que hoy en día hay muchos problemas de sobrepeso y mal alimentación. Pensamos que los niños deberían formar parte activa en el diseño del menú familiar, porque si aprenden desde pequeños a comer sano siempre podrán mantener un buen estado de salud en el futuro.

La buena alimentación en los niños, es fundamental para su salud, su aprendizaje y para comunicarse con los demás.

JUEGO PARA DISEÑAR UNA DIETA SANA ¿CÓMO COMO? (Educarex)

En este juego podrás crear una dieta para un personaje, cuidándolo para que se mantenga en forma durante diferentes etapas de su vida. Si quieres jugar, haz click aquí.

PIRÁMIDE ALIMENTICIA

La pirámide alimenticia es un gráfico que sirve para guiar cómo es una dieta sana y equilibrada. Cada día debemos comer una cantidad variada de alimentos. En la pirámide están los hidratos de carbono (pan, cereales, arroz y pasta), las frutas y las verduras, los productos lácteos, las proteínas, los dulces y las grasas.

TIPOS DE ALIMENTOS

Esperamos que os sean útiles estos recursos.

Hasta pronto.

María Dolores y su hijo Miguel.

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